最佳睡姿分析 !最佳睡姿有哪些?什麼是最佳睡姿?孕婦最佳睡姿,懷孕最佳睡姿,人的最佳睡姿,左側睡 孕婦最佳睡姿

睡眠禁忌1、帶妝睡覺:一些女性,特別是青年女性睡覺前不卸妝是睡眠禁忌。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障礙,不僅容易誘發粉刺,而且時間長了還會損傷皮膚,使其衰老速度加快。睡 眠禁忌2、帶胸罩入睡:胸罩對乳房是起保護作用的,但戴胸罩入睡則會招至疾病。睡眠禁忌 必知事項 

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睡眠十二大禁忌

睡眠禁忌特別是誘發乳腺腫瘤。睡眠禁忌3、帶飾物入睡:一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣,這是很危險的睡眠禁忌。睡眠禁忌4、微醉入睡:隨著生活方式的改變,如今年輕女性的夜生活較為豐富,特別是一些職業女性的應酬較多,常會伴著微醉入睡。據醫學研究表明,睡前飲酒入睡後易出現窒息,一般每晚2次左右,睡眠禁忌每次窒息約10分鐘。長久如此,人容易患心臟病和高血壓等疾病。睡眠禁忌 必知事項 

睡覺是動物與生俱來的能力,不用學就會,睡眠禁忌但是由於人類科技的發展,電燈的發明改變了人類的歷史,睡眠禁忌在晚上也可以有如同白天般的亮度造成日夜節律的失調,睡眠禁忌加上各種的職業工作,交通工具的發達造成輪班,時差的問題出現,睡眠禁忌這些都是在過去人類文明發展之前所沒有的,執行睡眠的行為有兩大因素,第一個是睡眠和清醒的平衡,睡眠禁忌睡多了自然就對睡眠的渴望少,另外一個是生物時鐘的影響 睡眠禁忌 必知事項

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睡眠十二大禁忌 

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本篇文章引用自此: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1012020704761
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